Het 12 weken thuis programma

12 weken (werk)boek met:

• Elke week een ander onderwerp ( denk aan emotie eten, je gezondheid, hoe om te gaan met weekenden, feestjes en vakanties etc.
• Elke week een weekplanner om zelf in te vullen
• Elke week een weekmenu voor een man
• Elke week een weekmenu voor een vrouw
• 84 gezonde recepten

Een USB stick met elke week 1 of meerdere audiofragmenten